Bật mí 5 dấu hiệu yếu sinh lý điển hình mà bạn nên biết

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng dương vật gặp khó khăn hoặc không thể duy trì được sự cương cứng trong quá trình quan hệ tình dục. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây nhiều tác động tiêu cực trong đời sống nam giới. Hiểu được điều đó, Hieu18 sẽ bật mí bạn 5 dấu hiệu yếu sinh lý điển hình trong bài viết dưới đây.

Hiểu yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý nam là hiện tượng suy giảm khả năng tình dục ở phái mạnh. Các triệu chứng thường thấy của tình trạng này như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục, đau đớn khi quan hệ. 

Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động lớn đến phong độ và bản lĩnh của người đàn ông trong mắt phái đẹp. Theo thống kê, có đến 15,7% nam giới Việt Nam gặp phải vấn đề này. Đây là một dấu hiệu đáng lo ngại đối với sức khỏe sinh lý của các quý ông.

Yếu sinh lý nam được chia thành ba mức độ khác nhau, mỗi mức độ có những đặc điểm và triệu chứng riêng. 

• Mức độ nhẹ: Nam giới vẫn có khả năng hoạt động tình dục bình thường và nhưng có những lúc họ sẽ mất khả năng cương cứng trong một khoảng thời gian ngắn và sau đó mới có thể tiếp tục quan hệ được.
• Mức độ trung bình: Quá trình cương cứng của “cậu nhỏ” sẽ mất nhiều thời gian hơn, sau đó có thể nhanh chóng mất đi trạng thái này.
• Mức độ nặng: Nam giới không còn có ham muốn tình dục và không muốn gần gũi với bạn tình, ngay cả khi được kích thích.

Các dấu hiệu yếu sinh lý điển hình mà bạn nên biết

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới phổ biến nhất. Nam giới bị rối loạn cương dương có thể mất đi mức độ cương cứng tối đa so với trước đây. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, nam giới sẽ không thể duy trì hoặc thậm chí không thể đạt được sự cương cứng trong suốt quá trình quan hệ tình dục.

Suy giảm ham muốn tình dục

Dấu hiệu yếu sinh lý tiếp theo chính là sự suy giảm ham muốn tình dục. Khi đối mặt với tình trạng này, nam giới thường mất đi hứng thú và mong muốn gần gũi với bạn tình.

Các buổi gặp gỡ thân mật trở nên ít hấp dẫn hơn, và họ không còn cảm thấy hưng phấn như trước. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục mà còn tác động tiêu cực đến mối quan hệ lứa đôi.

Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm cũng là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý nam điển hình. Nam giới bị coi là xuất tinh sớm nếu họ xuất tinh trong vòng chưa đầy 1 phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo.

Xuất tinh sớm nếu kéo dài sẽ gây ra tâm lý hụt hẫng, thất vọng và tự ti cho phái mạnh. Từ đó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe sinh sản, đồng thời làm suy giảm chất lượng cuộc sống hôn nhân.

Xem thêm: Nguyên nhân xuất tinh sớm có thể bạn chưa biết

Không đạt được sự hưng phấn sau khi quan hệ

Trong trạng thái bình thường, xuất tinh đi kèm với cực khoái, mang lại cảm giác thỏa mãn cao độ cho phái mạnh. Tuy nhiên, khi nam giới gặp vấn đề về yếu sinh lý, quá trình này có thể bị gián đoạn. 

Nam giới bị yếu sinh lý sẽ không kiểm soát được xuất tinh, dẫn đến cảm giác cực khoái chỉ diễn ra trong phút chốc và nhanh chóng kết thúc. Kết quả là, họ không cảm thấy thỏa mãn sau khi quan hệ, tạo ra cảm giác hụt hẫng và không hài lòng sau khi quan hệ.

Sau khi quan hệ cảm thấy đau nhức ở dương vật

Sau khi quan hệ, cảm giác đau nhức ở dương vật có thể là dấu hiệu yếu sinh lý nam. “Cậu nhỏ” của những chàng trai yếu sinh lý có thể dễ bị cong vẹo, sau khi quan hệ cảm thấy đau nhức, từ đó dẫn đến việc mất khoái cảm tình dục

Nam giới bị yếu sinh lý thường gặp tình trạng dương vật dễ bị cong và đau sau khi quan hệ, dẫn đến việc mất khoái cảm tình dục.

Khi thấy có dấu hiệu yếu sinh lý phái mạnh nên làm gì?

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ các loại rau xanh, hoa quả, các loại thịt, cá,... để giúp kích thích sản xuất testosterone và cải thiện chức năng sinh dục nam, đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia và thuốc lá
• Tăng cường luyện tập: Thực hiện các bài tập hỗ trợ như bài tập cơ vùng chậu, kegel kết hợp cùng với các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, chơi cầu lông.
• Thăm khám và điều trị kịp thời: Nhanh chóng thăm khám chuyên khoa và tuân thủ đúng liệu trình điều trị.

Kết luận

Nắm được 5 dấu hiệu yếu sinh lý nam giới là cách hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng phát hiện và điều trị kịp thời căn bệnh này. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào nêu trên thì nên đến các cơ sở y tế để chẩn đoán và điều trị kịp thời.